皆さん、こんにちは(^_-)-☆

季節も過ごしやすくなったかと思いきや、またまた台風が上陸するという、

異常気象ですよね・・・。しっかり、被害対策をして下さい。

 

さて、本日は気温の温度差にも危険があるというお話をさせて頂きます。

【ヒートショック】という言葉、ご存じでしょうか？

認識不足の為に、ご自身の身内の方が大病にかかってしまったという事例も

実際にあり、後悔の念につぶされるそうです。

 

◎ヒートショックとは・・急激な温度の変化が体に与える≪衝撃≫のこと。

室内でも場所ごとの温度差が大きいと、血圧が急変し、心臓や脳の病気を発症したり、

意識を失ったりすることがあります。

一般的に家で入浴する際は、温度の高いお部屋から温度の低い脱衣所に移って、

服を脱ぐと思います。

周囲の温度が下がると、人間は体から熱を逃がさないように

血管が収縮し、血圧が上がります。

脱衣所からさらに温度が低い浴室に入ると、血圧はより一層上昇します。

ところが、熱い湯船に入ると、縮んでいた血管が広がり、血圧は一気に下がり始めます。

体内では、まるでジェットコースターのように、血圧が上がったり下がったりしているのです。

 

ヒートショック➡温度差が１０度以上ある時に起こりやすく、お部屋との温度差は

５度以内に抑えるのが理想的といわれています。

 

未然にヒートショックを防ぐ工夫としては、お部屋と脱衣所との温度差を減らす為、

脱衣所に小型ヒーターなどを置いて、入浴する少し前から暖めておくこと。

浴室では、シャワーを高い位置に固定し、そこからお湯を出して

浴室全体の温度を上げておくこと、などが代表的のようです。

 

 

 

ここ最近も夜になると、気温が下がってるのか、

肌寒く感じる時がありますよね(*_*)

今回お話しさせて頂きました温度差にも危険性があるということ、

特に高齢者の方はご家庭でも意識して頂き、安全に生活する住まいの配慮の一つです。

これからの季節、もっとも危険性が高くなるかと思われますので、

皆さん是非ともお気をつけ下さい・・・。

 

それでは、またお会いしましょう(^.^)/~~~

 

 

※角建では※

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