みなさんこんにちは

 

年が明けてからあっという間に１ヵ月が経ちましたね😳

 

２月もまだまだ寒い日が続きますが、防寒対策をしっかりして今年の冬も乗り越えましょう⛄

 

 

 

さて、本日は冬のインフルエンザ対策についてご紹介したいと思います！

 

インフルエンザの感染経路は感染者のくしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスに感染する飛沫感染と、感染者のウイルスが付いたドアノブや吊皮などに触って感染する接触感染の２つがあります。

 

 

インフルエンザから身を守るためには、まず第一に正しい手洗いが大切です！🧼

 

①流水でよく手を洗い流したあとに、石鹸をつけて手のひらをよくこすります。

 

②手の甲を伸ばすようにこすります。

 

③指先、爪の間を念入りにこすります。

 

④指の間を丁寧に洗います。

 

⑤親指と手のひらをねじるようにして洗います。

 

⑥手首まで洗います。

 

帰宅した際や料理を作る前などのこまめな手洗いが感染の防止に繋がります😌

 

 

また、空気が乾燥していると、のどの粘膜の防御機能が低下してしまいます。

 

乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50％～60％）を保つことも重要です❕

 

 

人にうつさないために重要なこと

 

熱が下がっても、インフルエンザウイルスは体内に残っています。

熱が下がった後も、インフルエンザウイルスは体外へ排出されるので、数日は学校や職場などに行かず自宅療養しましょう。

 

上記のことを意識してインフルエンザを未然に防ぎましょう！

 

 

 

 

＊＊角建では＊＊

 

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