😊今週の地域貢献活動の様子😊

 

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この時期、外を散歩しているとふわっといい香りがしますね☆彡

ひとつの枝に、小さなオレンジの花をたくさん咲かせるキンモクセイ。

キンモクセイは、秋の代表的な植物のひとつです。

樹高は5～6mまで育ちます。

なんといっても特徴的なのは、その香りです。

キンモクセイの花が放つ芳香は、秋の訪れを感じさせる風物詩となっています。

キンモクセイの香りすごく好きです♡

 

 

心地よい香りでリラックス作用があるキンモクセイ。

キンモクセイを調べてみると

気になる記事を見つけました☆彡

 

 

・香りをかぐだけで食欲を減らせる

キンモクセイの香りには人間の体内で分泌される「オレキシン」という物質を抑制する効果があります。

「オレキシン」は血糖値が下がると分泌され、お腹が空いたり甘いものが欲しくなったりします。「オレキシン」の分泌を抑制できればついつい食べてしまう小腹の空腹を抑えることができます。

・事前準備で効果抜群

食事の30分～1時間前に香りが漂う状態になるようアロマを焚いたり、スプレーをするのもいいと思います。また、マスクの裏側にキンモクセイの香りを塗布することで、日常的に食欲を抑え、食事の満足度もアップするといわれています。

 

これは本当ですか⁉

まさかダイエット効果もあるんですか！！

お庭に植えてみるのもいいですね✨

 

 

 

 

 

＊＊角建では＊＊

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