みなさま　こんにちは🌤

 

 

 

連日30℃を超える暑さで、会社に着く頃には汗が流れて

持ち運び扇風機が手放せない日々です(゜o゜)

 

 

 

 

 

日中も暑い中、作業されている監督に頭があがりません。

 

 

 

 

 

こんな暑い日が続くと、海やプールに入りたくなります、、

 

 

 

 

 

あっという間に７月中旬ということで・・・

 

 

 

関西のあちこちで海開きになりましたね。

 

 

 

 

 

私は先日、友人家族と滋賀県の近江舞子に行ってきました🚙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

海ではなく湖なので、海水を飲んで

 

泣いてしまうこともなく、

 

小さい子供を連れて遊びに行くには最高でした(^^)/

 

 

 

 

 

もうすぐ３歳になる娘は大粒の砂で遊ぶ→水遊びを

 

 

 

繰り返して楽しんでいました❣

 

 

 

 

 

お天気が良くヒリヒリするくらいに焼けましたが、

 

 

 

 

海の家もあって、夏を感じるいい思い出になりました🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「海は暑くて、疲れちゃう・・・」

 

 

 

「日焼けしたくない・・・」

 

 

と歳を重ねるにつれて思う方も多いかと思いますが

 

海水浴には健康や美容に多くのメリットがあるので

 

ご紹介します(^O^)／

 

 

 

 

海水浴場はもともと１８世紀のイギリスで

 

医師が病気の治療や健康増進として海水療法をはじめたことで広まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【海水浴のメリット】

 

★免疫力のアップ★

 

冷水は体の免疫システムを刺激し、冷たい海水で泳ぐと

 

男性→男性ホルモンのテストステロン

女性→女性ホルモンのエストロゲン

 

の分泌量が増えます。

 

 

 

★花粉症や血流の改善★

 

花粉症による花のムズムズをやわらげたり、

血行を良くしたりと

呼吸器系のトラブルを防ぐ効果もあります。

 

 

 

★きれいな肌を保つ★

 

マグネシウムの豊富な海に浸かることで肌のハリが

 

良くなったり、塩化カリウムが肌の保護をし皮膚の回復を早める効果もあります。

 

 

 

 

 

 

太陽の光を浴びすぎると免疫力を落としたり、皮膚の老化にもつながるので紫外線対策や天候の変化には気をつけてください。

 

 

 

 

関西は海水浴場がたくさんあるので、

 

花火大会やスイカ割り、BBQ、お祭りなど

 

イベントと合わせて楽しい夏を過ごしましょう🌼🍉

 

 

 

 

 

＊＊角建では＊＊

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