ブログBLOG
リフレッシュ時間
2023.05.16
皆さんこんにちは(*^^*)
週末は雨が続いてましたが、週明けはお天気も良く
社員一同、朝から元気に活動していました。
☆今週の地域貢献活動の様子☆
皆さま、週末はいかがお過ごしでしたか?☔
私は「TWICE」のコンサートに行ってきました🌈
長居スタジアムで雨に打たれながらも、
圧巻のパフォーマンスを披露する彼女たちに
沢山パワーと感動をもらいました💕
束の間のリフレッシュ時間でした(*^^*)
みなさまは、仕事や子育てに疲れたり、
気分転換をしたい時に自分なりのリフレッシュ方法はありますか?✨
「自分なりのリフレッシュ方法がある?」
出典:oggi
(※20~39歳の日本全国の女性を対象にアンケート)
というアンケートに対し、7割近くの方が「はい」と回答。
・お茶をする
・ショッピングをする
・旅行にでかける
・ライブ鑑賞やDVD鑑賞
・入浴
・美味しいものを食べる
・ストレッチをする
(両肩を回すなど手軽なストレッチで体をほぐしましょう)
・睡眠をとる
・断捨離や部屋の模様替え
(視覚的に変えることで気分一新)
・散歩をする
・読書する
・お酒を飲む
・ドラマやアニメをみる
・カラオケにいく
・ドライブをする
・自然に触れる
リフレッシュ方法は人によって様々ですが
お家ですぐに実践できるものもあります(*^^*)
気分転換でストレスをこまめに発散することで
精神的にも肉立的にも健康的に過ごすことができます(*^^*)
気になるのもがあれば是非お試しください♪
**角建では**
すでに土地を持っているが建築をどこの工務店に任せようか迷っている・・・
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